Gesundheit Soziales Pflege
Das Kursangebot
"Gesunder Schlaf - Basisseminar"
Wird aktuell leider nicht vom Veranstalter über FB24 angeboten.
Der Veranstalter war Deutsche Paracelsus Schulen für Naturheilverfahren GmbH.
Hier finden Sie alle Kurse von Deutsche Paracelsus Schulen für Naturheilverfahren GmbH.
Um dennoch den richtigen Kurs zu finden, nutzen Sie unseren Such-Assistent.
Der Kurs hatte folgenden Inhalt:
Im Normalfall schlafen wir jede Nacht 6 bis 8 Stunden. Auf unser gesamtes Leben hochgerechnet sind das ca. 25 Jahre, die wir verschlafen - oder besser gesagt, die unser Körper nutzt, um sich zu regenerieren. Damit hat Schlaf einen erheblichen Anteil an unserem Leben und ist für unsere Gesundheit eine Art `Grundnahrungsmittel` - er ist so wichtig, dass sich der Körper den Schlaf sogar selbst holt, wenn er ihn benötigt, aber nicht bekommt.
Bedauerlicherweise ist ein erholsamer Schlaf für viele keine Selbstverständlichkeit: in Deutschland klagen rund 80% der Bevölkerung über Schlafprobleme und denken, sie hätten eine Schlafstörung oder ihr Schlaf sei nicht normal.
Die überwiegende Zahl dieser `Schlafstörungen` ist jedoch hausgemacht. Oft werden Schlaf-Phänomene überbewertet, was teils zu ausgeprägten Sorgen und dann möglicherweise wirklich zu ernsthaften Schlafproblemen führen kann.
Hier setzt das Seminar an. Sie erhalten fundiertes Fachwissen über den Schlaf kombiniert mit Selbsterfahrungs- und Praxisanteilen. Ziel ist, dass Sie den Schlaf von sich selbst als auch anderen genauer einschätzen können und vielfältige Anregungen zur Beeinflussung des Schlafs erhalten.
Seminarinhalte:
- Was ist Schlaf?
- Schlafstadien, Schlafarchitektur, Schlafdauer, Veränderungen um Lebensverlauf
- Welche Bedeutung hat Schlaf?
- Innere Uhr
- Was geschieht im Körper während des Schlafs?
- Anzeichen und Ursachen für Schlafstörungen
- Wie kann ich einen gesunden Schlaf fördern?
Das Seminar eignet sich für Heilpraktiker, Menschen in Heil-, Sozial- und Pflegeberufen und allen, die ihr Wissen über den Schlaf erweitern wollen.
Über das Postleitzahlen-Feld können Sie die Ergebnisse regional einschränken.
Wir helfen Ihnen auch gerne bei der Suche. Bitte füllen Sie dazu das Formular in unserem Such-Assistenten aus und ergänzen Sie dazu noch den Textvorschlag!
"Gesunder Schlaf - Basisseminar"
Wird aktuell leider nicht vom Veranstalter über FB24 angeboten.
Der Veranstalter war Deutsche Paracelsus Schulen für Naturheilverfahren GmbH.
Hier finden Sie alle Kurse von Deutsche Paracelsus Schulen für Naturheilverfahren GmbH.
Um dennoch den richtigen Kurs zu finden, nutzen Sie unseren Such-Assistent.
Der Kurs hatte folgenden Inhalt:
Im Normalfall schlafen wir jede Nacht 6 bis 8 Stunden. Auf unser gesamtes Leben hochgerechnet sind das ca. 25 Jahre, die wir verschlafen - oder besser gesagt, die unser Körper nutzt, um sich zu regenerieren. Damit hat Schlaf einen erheblichen Anteil an unserem Leben und ist für unsere Gesundheit eine Art `Grundnahrungsmittel` - er ist so wichtig, dass sich der Körper den Schlaf sogar selbst holt, wenn er ihn benötigt, aber nicht bekommt.
Bedauerlicherweise ist ein erholsamer Schlaf für viele keine Selbstverständlichkeit: in Deutschland klagen rund 80% der Bevölkerung über Schlafprobleme und denken, sie hätten eine Schlafstörung oder ihr Schlaf sei nicht normal.
Die überwiegende Zahl dieser `Schlafstörungen` ist jedoch hausgemacht. Oft werden Schlaf-Phänomene überbewertet, was teils zu ausgeprägten Sorgen und dann möglicherweise wirklich zu ernsthaften Schlafproblemen führen kann.
Hier setzt das Seminar an. Sie erhalten fundiertes Fachwissen über den Schlaf kombiniert mit Selbsterfahrungs- und Praxisanteilen. Ziel ist, dass Sie den Schlaf von sich selbst als auch anderen genauer einschätzen können und vielfältige Anregungen zur Beeinflussung des Schlafs erhalten.
Seminarinhalte:
- Was ist Schlaf?
- Schlafstadien, Schlafarchitektur, Schlafdauer, Veränderungen um Lebensverlauf
- Welche Bedeutung hat Schlaf?
- Innere Uhr
- Was geschieht im Körper während des Schlafs?
- Anzeichen und Ursachen für Schlafstörungen
- Wie kann ich einen gesunden Schlaf fördern?
Das Seminar eignet sich für Heilpraktiker, Menschen in Heil-, Sozial- und Pflegeberufen und allen, die ihr Wissen über den Schlaf erweitern wollen.
So finden Sie dennoch den richtigen Kurs:
Nutzen Sie die Freitextsuche oder klicken Sie oben auf die passende Branche.Über das Postleitzahlen-Feld können Sie die Ergebnisse regional einschränken.
Wir helfen Ihnen auch gerne bei der Suche. Bitte füllen Sie dazu das Formular in unserem Such-Assistenten aus und ergänzen Sie dazu noch den Textvorschlag!
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