Gesundheit Soziales Pflege
Das Kursangebot
Wird aktuell leider nicht vom Veranstalter über FB24 angeboten.
Der Veranstalter war Institut für Lebenskraft.
Um dennoch den richtigen Kurs zu finden, nutzen Sie unseren Such-Assistent.
Der Kurs hatte folgenden Inhalt:
Wir vermitteln „Werkzeuge zur Selbsthilfe“ für den Alltag, die sofort umgesetzt werden können. Lernen Sie verschiedene Entspannungstechniken und Anti-Stress-Techniken kennen.
Die Lebensweise vieler Menschen ist geprägt von Terminstress, Leistungsdruck und Überstunden. Kommen noch fehlende Perspektiven und Angst vor Arbeitsplatzverlust hinzu, hat dies häufig die Folge: Migräne, Schlafstörungen, Bluthochdruck, Süchte, Depressionen, Burnout, etc. Um diesem „Hamsterrad“ zu entkommen und erste Schritte zu mehr Lebensqualität und neuen Perspektiven zu gehen, bieten wir Ihnen eine Auszeit in Form unseres „Antistress -Energieressourcen-Training“ mit einem erfahrenen Team an.
ZIEL IST ES, FÜR SIE PERSÖNLICH ERFAHRBAR ZU MACHEN:
Woher bekomme ich die Energie für die Herausforderungen im (Berufs-) Alltag?
IHR VORTEIL
Unsere Stärke ist die Praxis. Wir vermitteln keine „trockene Theorie“, sondern ermöglichen Ihnen nachvollziehbar die ersten Schritte aus Stress & körperlich-seelischen Situationen hin zu persönlichem Wachstum, zum BewusstWerden und Schöpfen aus Ihrem gesamten persönlichen Potential. Wir vermitteln „Werkzeuge zur Selbsthilfe“ für den Alltag, die sofort umgesetzt werden können. Sie sind einfach und sie wirken sich nachhaltig aus.
WAS DÜRFEN SIE VON DIESEM SEMINAR ERWARTEN?
SEMINARINHALTE
Über das Postleitzahlen-Feld können Sie die Ergebnisse regional einschränken.
Wir helfen Ihnen auch gerne bei der Suche. Bitte füllen Sie dazu das Formular in unserem Such-Assistenten aus und ergänzen Sie dazu noch den Textvorschlag!
Wird aktuell leider nicht vom Veranstalter über FB24 angeboten.
Der Veranstalter war Institut für Lebenskraft.
Um dennoch den richtigen Kurs zu finden, nutzen Sie unseren Such-Assistent.
Der Kurs hatte folgenden Inhalt:
Wir vermitteln „Werkzeuge zur Selbsthilfe“ für den Alltag, die sofort umgesetzt werden können. Lernen Sie verschiedene Entspannungstechniken und Anti-Stress-Techniken kennen.
Die Lebensweise vieler Menschen ist geprägt von Terminstress, Leistungsdruck und Überstunden. Kommen noch fehlende Perspektiven und Angst vor Arbeitsplatzverlust hinzu, hat dies häufig die Folge: Migräne, Schlafstörungen, Bluthochdruck, Süchte, Depressionen, Burnout, etc. Um diesem „Hamsterrad“ zu entkommen und erste Schritte zu mehr Lebensqualität und neuen Perspektiven zu gehen, bieten wir Ihnen eine Auszeit in Form unseres „Antistress -Energieressourcen-Training“ mit einem erfahrenen Team an.
ZIEL IST ES, FÜR SIE PERSÖNLICH ERFAHRBAR ZU MACHEN:
Woher bekomme ich die Energie für die Herausforderungen im (Berufs-) Alltag?
IHR VORTEIL
Unsere Stärke ist die Praxis. Wir vermitteln keine „trockene Theorie“, sondern ermöglichen Ihnen nachvollziehbar die ersten Schritte aus Stress & körperlich-seelischen Situationen hin zu persönlichem Wachstum, zum BewusstWerden und Schöpfen aus Ihrem gesamten persönlichen Potential. Wir vermitteln „Werkzeuge zur Selbsthilfe“ für den Alltag, die sofort umgesetzt werden können. Sie sind einfach und sie wirken sich nachhaltig aus.
WAS DÜRFEN SIE VON DIESEM SEMINAR ERWARTEN?
- Sie finden IHRE persönliche BALANCE und Sicherheit in veränderten Situationen wieder.
- Sie erfahren, wie IHRE Gedanken, Gefühle und Beurteilung IHR Verhalten/ IHR ErLeben beeinflussen. Sie lernen, wieder zu Ihrer Lebensfreude zu finden.
- Erleben Sie, im Hier und JETZT zu sein.
- Sie werden lernen, Ihren Blick wieder nach INNEN zu richten – und Ihre Selbstwahrnehmung zu entwickeln.
- Sie lernen IHRE Stressoren erkennen und VERÄNDERN.
- Sie lernen, Ihre persönlichen Grenzen & die Ihres Gegenübers rechtzeitig anzuerkennen und sinnvoll mit ihnen umzugehen.
- Sie erlernen persönliches Stress- und Körpermanagement.
- Sie lernen Entspannungstechniken für IHREN Alltag.
- Sie erfahren innere Balance und Entspannung an sich selbst.
- Sie erlernen individuelle Maßnahmen für die Umsetzung in IHREM Alltag.
SEMINARINHALTE
- Stress als Vorstufe zum Burnout
- das vegetative Nervensystem, Hormone und ihre Wirkung
- Stress- und Burnout-Symptome zu unterscheiden
- Wertesysteme und Stress
- Eigenwahrnehmung zur Prophylaxe
- Atemtechniken
- Meditation + Entspannungstechniken
- Strategien entwickeln und einüben
- Veränderung hinderlicher Glaubenssätze
- Anti-Stress-Techniken lernen und anwenden
- Anti-Stresstechniken im Arbeitsalltag
So finden Sie dennoch den richtigen Kurs:
Nutzen Sie die Freitextsuche oder klicken Sie oben auf die passende Branche.Über das Postleitzahlen-Feld können Sie die Ergebnisse regional einschränken.
Wir helfen Ihnen auch gerne bei der Suche. Bitte füllen Sie dazu das Formular in unserem Such-Assistenten aus und ergänzen Sie dazu noch den Textvorschlag!
Immer top informiert!
Möchten Sie regelmäßig die aktuellsten Informationen zu Ihren Bildungsthemen?