Gesundheit Soziales Pflege

Kurse zu Meditation, Autogenes Training, Yoga und mehr

343 Angebote (ca. 3087 Orte/Termine) vorhanden.

Kursleiter/in - Entspannungstraining für Kinder - Fachfortbildung

Schon Kinder leiden unter Stress und Leistungsdruck. Die Folgen sind häufig motorische Unruhe und Unkonzentriertheit bis hin zu AD(H)S, Lernschwierigkeiten und Verhaltensauffälligkeiten. Entspannungsverfahren können helfen, mit alltäglichen Stresssituationen

Paracelsus Schule Frankfurt
02.05.2017 - 04.05.2017
60329 Frankfurt

  • 380,00Bruttopreis
Kursbewertung

Zeit- und Stressmanagement für Führungskräfte

Gute Selbstorganisation und konsequentes Zeitmanagement sind die sichersten Mittel, um Ihre Aufgaben erfolgreich zu erledigen und Ihre Ziele zu erreichen. Seien Sie Vorbild und durchleuchten Sie Ihren eigenen Arbeitsstil kritisch und optimieren Sie Ihre

IFM Institut für Managementberatung GmbH
02.05.2017 - 03.05.2017
10405 Berlin

Kursbewertung

Positiver Umgang mit Ärger

Wer sich öfter mal in der Firma ärgert, kennt das: Statt weiterzuarbeiten starren wir wie gelähmt auf den Bildschirm, die Gedanken kreisen immer wieder um das Ärgernis und seine Folgen, in Gesprächen mit Kollegen und Freunden vertiefen wir das Thema und

IFM Institut für Managementberatung GmbH
02.05.2017 - 11.05.2017
10405 Berlin

Kursbewertung

Qigong - Grundkurs

Qigong, das sind spezielle Wahrnehmungs-, Konzentrations- und Bewegungsübungen aus der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Sie lassen die Lebenskraft (Qi) wieder ungehindert fließen, stärken die Funktionen aller Organe und Sinne, der Mensch fühlt

Paracelsus Schule Rosenheim
03.05.2017
83022 Rosenheim

Kursbewertung

Meditation und Phantasiereisen

Da im Alltag immer wieder Situationen auf uns zukommen, in denen wir keine Möglichkeit haben, uns länger für eine Entspannungsübung zurückzuziehen, ist es nützlich, seinen inneren Ort der Ruhe und Regeneration zu kennen, um sich beim kurzen Schließen

Paracelsus Schule Düsseldorf
04.05.2017
40215 Düsseldorf

Kursbewertung

Kostenfreier Info- und Erlebnisabend: Fachausbildung Meditation und Achtsamkeit (nach J.Kabatt-Zinn MBSR)

In einer immer hektischer und komplexer werdenden Welt ist Achtsamkeit und Meditation eine Art Gebrauchsanweisung für das Leben geworden, für eine Rückkehr zum Normalzustand. In Zeiten von Burnout und Erschöpfung haben inzwischen viele Unternehmen, z.B.

Paracelsus Schule Augsburg
05.05.2017
86153 Augsburg

Kursbewertung

Kompaktseminar RESET 1 und RESET 2 Kiefergelenksentspannung: Balanciertes Kiefergelenk - balancierter Körper

Schon die kleinste Verspannung der Kiefermuskeln, verursacht durch Stress, einen Unfall oder nach einer Behandlung beim Zahnarzt, z.B. Zahnspangen, kann die normale, ausgeglichene Position des Kiefergelenks verändern. Es kommt zu angespannten Kiefergelenksmuskeln.

Paracelsus Schule Hannover
05.05.2017 - 06.05.2017
30163 Hannover

  • 200,00Bruttopreis
Kursbewertung

Qigong - Die 5 Wandlungsphasen oder die 5 Elemente in der TCM

Die 5 Wandlungsphasen sind ein Erklärungsmodell der chinesischen Philosophie, die uns die Verschiedenheit der Dinge und ihren ständigen Wandel erklären und wichtige Zusammenhänge erschließen. An den 9 Tagen des Seminars werden die 5 Elemente erspürt

Paracelsus Schule Tübingen
05.05.2017 - 06.08.2017
72072 Tübingen

  • 750,00Bruttopreis
Kursbewertung

Thementag Yoga: Hatha Yoga für Anfänger

Die Paracelsus Schule Kiel bietet regelmässig Thementage Yoga an, um die Möglichkeit zu bieten, in verschiedene Yogarichtungen zu schnuppern. Geeignet für alle, ohne Vorkenntnisse. Für Interessenten die die Ausbildung zum/r Yogalehrerin beginnen möchten,

Paracelsus Schule Kiel
05.05.2017
24114 Kiel

  • 40,00Bruttopreis
Kursbewertung

Kostenloser Infoabend: Yoga zum Kennenlernen

Die Hatha-Yogastunde ist eine sanfte Anfängerstunde, um einige der Yogatechniken selbst zu erfahren. Diese Techniken lernen Sie in der Fachausbildung z. Yogalehrer/in - Yogatherapeut/in, die wir Ihnen auch vorstellen wollen. Sie können die erworbene

Paracelsus Schule Koblenz
06.05.2017
56068 Koblenz

Kursbewertung

Entspannungswirkung von Farben und Düften

Als feinstoffliche Energien wirken Farben und Düfte tagtäglich auf unsere Sinne und damit auch unterschwellig auf Stimmung sowie die gesamte Befindlichkeit. Diese subtile Wirkkraft wird seit altersher auch bewusst und gezielt zum Einsatz gebracht.

Paracelsus Schule Magdeburg
06.05.2017
39104 Magdeburg

Kursbewertung

Stressmanagement und Qigong - Grundlagen

In diesem Seminar erlernen Sie einige Methoden zur Stressbewältigung. Es gibt viele verschiedene Menschentypen und es gibt auch verschiedene Arten, mit dem Stress umzugehen. Die eine Methode, die für Sie funktioniert, muss noch lange nicht für alle anderen

Paracelsus Schule Hannover
06.05.2017
30163 Hannover

Kursbewertung

Kostenfreier Schnupperkurs: Medizinsches Qigong

Qigong, das sind spezielle Wahrnehmungs-, Konzentrations- und Bewegungsübungen aus der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Sie lassen die Lebenskraft (Qi) wieder ungehindert fließen, stärken die Funktionen aller Organe und Sinne, der Mensch fühlt

Paracelsus Schule Bielefeld
06.05.2017
33602 Bielefeld

Kursbewertung

PMR für Kinder - Progressive Muskelentspannung nach Edmund Jacobson

Erlernen Sie an diesem Wochenende die Methode der Progressiven Muskelentspannung nach Edmund Jacobson mit Kindern ab 4 Jahren durchzuführen! Kinder werden im Kontext von Schule, Familie und Freizeit schon früh mit unterschiedlichsten Anforderungen konfrontiert.

Paracelsus Schule Jena
06.05.2017 - 07.05.2017
07743 Jena

  • 250,00Bruttopreis
Kursbewertung

Progressive Muskelentspannung nach Jacobson - Seminarleiterschein

Die Progressive Muskelentspannung (PMR) nach Edmund Jacobson bewirkt durch willentliche An- und Entspannung bestimmter Muskelgruppen einen Zustand tiefer Entspannung des ganzen Körpers. Sie leiten Ihre Klienten dazu an, die muskuläre Entspannung bewusst

Paracelsus Schule Nürnberg
06.05.2017 - 21.05.2017
90443 Nürnberg

  • 490,00Bruttopreis
Kursbewertung

Stressbewältigung durch Achtsamkeit und Humor

Wir befinden uns in einer Welt, die geprägt ist von Dauerstress, ständig steigenden Anforderungen und Reizüberflutung. In dieser Welt sind Oasen der Ruhe und Entspannung selten geworden. Achtsamkeit bedeutet, im Moment präsent zu sein. Durch diese

Paracelsus Schule Freiburg
06.05.2017 - 07.05.2017
79098 Freiburg

  • 250,00Bruttopreis
Kursbewertung

R.E.S.E.T.® 1+2 - Kieferentspannung nach Philip Rafferty

Die einfache und sanfte Methode, die Kiefermuskulatur zu entspannen und das Kiefergelenk auszugleichen. Teil I Durch das Ausbalancieren der Kopfregion können Verspannungen losgelassen und der ganze Körper positiv beeinflusst werden. Das Kiefergelenk

Paracelsus Schule Augsburg
06.05.2017 - 07.05.2017
86153 Augsburg

  • 250,00Bruttopreis
Kursbewertung

Akupressur Jin Shin Do® - Entspannung von Schulter und Nacken - Einführungskurs

Verspannter Nacken, schmerzhafte Schultern? wer kennt das nicht? Jin Shin Do® Akupressur ermöglicht, Spannungen oder Stress abzubauen und das Wohlbefinden zu verbessern. Der Schwerpunkt dieses Kurses ist das Auffinden verspannter Punkte im Schulter-Nacken-Bereich

Paracelsus Schule Saarbrücken
06.05.2017
66111 Saarbrücken

  • 100,00Bruttopreis
Kursbewertung

Thementag: Best of Yoga - Yoga bei Erschöpfungszuständen und Straffung der Faszien (Bindegewebe)

In zwei Workshops erleben Sie an diesem Tag die wohltuenden Wirkungen von Yoga. Von 14:30 bis 16:30 Uhr: Yoga bei Erschöpfungszuständen Yoga, die uralte Philosophie- und Gesundheitslehre aus Indien, umfasst zahlreiche körperliche und geistige

Paracelsus Schule Mönchengladbach
07.05.2017
41061 Mönchengladb...

Kursbewertung

Qigong - Grundlagen

Qigong basiert auf jahrtausendealten chinesischen Gesundheits- und Entspannungsübungen, die jeder erlernen kann; unabhängig von Herkunft, Wissen, Beruf und Alter. Der Anwendungsbereich von Qigong-Übungen ist sehr vielfältig. Im medizinischen Bereich dient

Paracelsus Schule Ulm
07.05.2017 - 21.05.2017
89073 Ulm

  • 460,00Bruttopreis
Kursbewertung
Meditation wird in zahlreichen Völkern und Religionen als spirituelle Achtsamkeits- oder Konzentrationsübung praktiziert. Meditation wird auch als das Sammeln des Geistes bezeichnet und gilt als eine zentrale bewusstseinserweiternde Übung. Obgleich Meditation ursprünglich religiöse Wurzeln aufweist, werden Yoga, autogenes Training und andere Entspannungsübungen heute auch außerhalb des religiösen Rahmens praktiziert.

Meditationstechniken in Kursen lernen

Zahlreiche verschiedene Meditationstechniken stehen zur Verfügung, um einen neuen Bewusstseinszustand anzustreben. Solche Entspannungstechniken lassen sich grob in zwei Gruppierungen einteilen: Die passive, auch kontemplative Meditation, wird im Sitzen praktiziert, während die aktive Meditation körperlichen Einsatz erfordert. Besonders bekannte und vielfach praktizierte Meditationstechniken sind folgende:
  • Ruhemeditation
  • Achtsamkeitsmeditation
  • Konzentrationsmeditation
  • Yoga
  • Zen-Buddhismus
  • Kampfkunst

Meditationskurse sind ein hervorragendes Mittel, um sich Entspannungstechniken anzueignen. Man wird von einem geschulten Lehrer in die Hintergründe und Techniken der jeweiligen Meditationsmethode eingewiesen und kann die Meditation gemeinsam mit Gleichgesinnten praktizieren.

Autogenes Training und Yoga-Kurse

Unter den verschiedenen Entspannungstechniken sind Yoga und autogenes Training besonders beliebt und weit verbreitet. Zentrales Merkmal des autogenen Trainings ist die Tatsache, dass die Entspannung von innen heraus erzeugt wird und nicht von außen erwirkt wird. Beim autogenen Training handelt es sich um eine Körpertherapie, deren Ausgangspunkt die Muskelentspannung ist. Durch Autosuggestion versetzt sich der Übende schließlich in einen hypnotischen Bewusstseinszustand. Autogenes Training ist nicht nur eine Entspannungstechnik, sondern zudem eine Möglichkeit, verschiedenen Krankheitssymptomen zu begegnen.

Im Gegensatz zum autogenen Training, das seinen Ursprung in den Lehren des Berliner Psychiaters Johannes Heinrich Schultz hat, entstammt Yoga  der indischen Philosophie. In einem Yoga-Kurs lernt man die einzelnen meditativen Formen von Yoga kennen und praktizieren. So zielen einige Meditationstechniken auf die geistige Konzentration ab, während andere ihren Schwerpunkt auf körperliche Übungen und Atemtechniken legen. Grundsätzlich verfolgt die Entspannungstechnik Yoga einen ganzheitlichen Ansatz, bei welchem Körper, Geist und Seele miteinander in Einklang gebracht werden sollen.

Meditation und Entspannungstechniken lernen

Um eine Meditationstechnik von Grund auf zu lernen, empfiehlt es sich, einen entsprechenden Kurs zu besuchen. Bei Fortbildung24 finden Sie zahlreiche Kurse und Trainingsangebote rund um Entspannung, Yoga, autogenes Training, Atemübungen und mehr. Eignen Sie sich die korrekten Meditationstechniken von Grund auf an und lernen Sie, wie Sie Entspannungstechniken in Ihrem Alltag praktizieren und zur Anwendung bringen können.

Unter Seminare vergleichen in Meditation- und Yoga-Kurse finden Sie 343 Kurse mit 3087 unterschiedlichen Terminen in den Städten Tübingen, Hannover, Düsseldorf, Rosenheim, Augsburg usw.