Effektive Übungen gegen Angst und Panik
Angst ist zunächst einmal eine normale und sehr sinnvolle
Reaktion auf (emotionale) Extremsituationen, da sie uns schützt und unsere Aufmerksamkeit fokussiert.
Verselbstständigen sich diese Angstgefühle allerdings, oder treten regelmäßig auf, sollten Betroffene sich Hilfe suchen.
Als Coach und Heilpraktiker/in, Anwärter/in lernen Sie in diesem praxisorientierten Workshop, wie Sie mit Klienten/innen umgehen, deren Angst- und Furcht-Gefühle sich übermächtig anfühlen und vielleicht sogar regelmäßig bis hin zur Panikattacke steigern.
Inhalt des Seminars:
Im theoretischen Teil des Seminars werden die verschiedenen Arten von Angst und Furcht sowie Panikattacken und akute emotionale Belastungssituationen definiert und besprochen. Sie lernen mit den Ängsten Ihrer Klienten/innen umzugehen und sie zu verstehen.
Im praktischen Teil erlernen Sie effektive Atem-, Achtsamkeits- und
Körperübungen, die Ihre Klienten/innen nach vorheriger Einweisung durch Sie, selbständig in Angstsituationen durchführen und einsetzen können. Alle Übungen werden durch intensive Selbsterfahrung und Tipps zum Anleiten begleitet.
Veranstaltungs-Code | FB24-141272-55179966 |
Veranstaltungsort:
Vollzeit
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Starttermin: Termin auf Anfrage
Sa 01.06.2024 10:00-16:00
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