Meditationslehrer und Meditationskurse in Jena
In Jena in Thüringen hat die Bildung, z.B. im Bereich Meditationslehrer und Meditationskurse, eine lange Tradition. Es handelt sich um eine der ältesten Universitätsstädte des Landes, weshalb sich zahlreiche Betriebe aber auch Schulen und Akademien in Jena niedergelassen haben. Mit dem Traditionsunternehmen Carl Zeiss ist Jena das deutsche Zentrum für Optik und Feinmechanik. Dies prägt die wirtschaftliche Landschaft der Region bis heute. Seminare und Weiterbildungen finden Sie in Jena aber nicht nur im Bereich der Optik und Mechanik. Zahlreiche Anbieter organisieren unterschiedliche Fortbildungen und Seminare im Bereich Infos zu Meditationskursen, die Sie beruflich in den unterschiedlichsten Bereichen weiter bringen können. Wollen Sie sich professionell umorientieren oder auf der Karriereleiter die nächste Stufe erklimmen? Sind Sie auf der Suche nach einer speziellen Weiterbildung in Ihrem Beruf? Dann nutzen Sie das Vergleichsportal und finden Sie eine Weiterbildung zum Thema Meditationslehrer und Meditationskurse in Jena, die Ihnen auf Ihrem professionellen Weg in die Zukunft weiterhelfen wird und Ihnen Türen öffnet und Chancen verschafft.
Meditation wird in zahlreichen Völkern und Religionen als spirituelle Achtsamkeits- oder Konzentrationsübung praktiziert. Es wird auch als das Sammeln des Geistes bezeichnet und gilt als eine zentrale bewusstseinserweiternde Übung. Obgleich Meditation ursprünglich religiöse Wurzeln aufweist, werden Yoga, autogenes Training und andere Entspannungsübungen heute auch außerhalb des religiösen Rahmens praktiziert.
Meditationstechniken lernen
Zahlreiche Meditationstechniken stehen zur Verfügung, um einen neuen Bewusstseinszustand anzustreben. Solche Entspannungstechniken lassen sich grob in zwei Gruppierungen einteilen: Die passive, auch kontemplative Meditation, wird im Sitzen praktiziert, während die aktive Meditation körperlichen Einsatz erfordert. Besonders bekannte und vielfach praktizierte Meditationstechniken sind folgende:
- Ruhemeditation
- Achtsamkeitsmeditation
- Konzentrationsmeditation
- Yoga
- Zen-Buddhismus
Meditationskurse sind ein hervorragendes Mittel, um sich Entspannungstechniken anzueignen. Man wird von einem geschulten Lehrer in die Hintergründe und Techniken der jeweiligen Methode eingewiesen und kann die Meditation gemeinsam mit Gleichgesinnten praktizieren.
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