Yogalehrer und Yoga-Kurse in Jena
In Jena in Thüringen hat die Bildung, z.B. im Bereich Yogalehrer und Yoga-Kurse, eine lange Tradition. Es handelt sich um eine der ältesten Universitätsstädte des Landes, weshalb sich zahlreiche Betriebe aber auch Schulen und Akademien in Jena niedergelassen haben. Mit dem Traditionsunternehmen Carl Zeiss ist Jena das deutsche Zentrum für Optik und Feinmechanik. Dies prägt die wirtschaftliche Landschaft der Region bis heute. Seminare und Weiterbildungen finden Sie in Jena aber nicht nur im Bereich der Optik und Mechanik. Zahlreiche Anbieter organisieren unterschiedliche Fortbildungen und Seminare im Bereich Yoga-Kurse, die Sie beruflich in den unterschiedlichsten Bereichen weiter bringen können. Wollen Sie sich professionell umorientieren oder auf der Karriereleiter die nächste Stufe erklimmen? Sind Sie auf der Suche nach einer speziellen Weiterbildung in Ihrem Beruf? Dann nutzen Sie das Vergleichsportal und finden Sie eine Weiterbildung zum Thema Yogalehrer und Yoga-Kurse in Jena, die Ihnen auf Ihrem professionellen Weg in die Zukunft weiterhelfen wird und Ihnen Türen öffnet und Chancen verschafft.
Unter den verschiedenen Entspannungstechniken sind Yoga und autogenes Training besonders beliebt und weit verbreitet. Zentrales Merkmal des autogenen Trainings ist die Tatsache, dass die Entspannung von innen heraus erzeugt wird und nicht von außen erwirkt wird. Beim autogenen Training handelt es sich um eine Körpertherapie, deren Ausgangspunkt die Muskelentspannung ist. Durch Autosuggestion versetzt sich der Übende schließlich in einen hypnotischen Bewusstseinszustand. Autogenes Training ist nicht nur eine Entspannungstechnik, sondern zudem eine Möglichkeit, verschiedenen Krankheitssymptomen zu begegnen.
Im Gegensatz zum autogenen Training, das seinen Ursprung in den Lehren des Berliner Psychiaters Johannes Heinrich Schultz hat, entstammt Yoga der indischen Philosophie. In einem Yoga-Kurs lernt man die einzelnen meditativen Formen von Yoga kennen und praktizieren. So zielen einige Meditationstechniken auf die geistige Konzentration ab, während andere ihren Schwerpunkt auf körperliche Übungen und Atemtechniken legen. Grundsätzlich verfolgt Yoga einen ganzheitlichen Ansatz, bei welchem Körper, Geist und Seele miteinander in Einklang gebracht werden sollen.
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