Gesundheit Soziales Pflege
Das Kursangebot
"Entwicklung von Gleichmut und Gelassenheit im Rahmen der Achtsamkeitspraxis"
Wird aktuell leider nicht vom Veranstalter über FB24 angeboten.
Der Veranstalter war Akademie im Park.
Hier finden Sie alle Kurse von Akademie im Park.
Um dennoch den richtigen Kurs zu finden, nutzen Sie unseren Such-Assistent.
Der Kurs hatte folgenden Inhalt:
Auf vielfachen Wunsch bieten wir, die Akademie im Park und Petra Meibert, zum zweiten Mal einen Achtsamkeits-Auffrischungs- und Vertiefungskurs für ehemalige Teilnehmende des Achtsamkeitstrainings mit dem Schwerpunkt Gleichmut und Gelassenheit an.
Gelassenheit und Gleichmut sind Geistesqualitäten, die uns helfen, innere Ruhe zu bewahren insbesondere in schwierigen Situationen und im Stress. Sie sind das Gegenteil von Unruhe, Aufgeregtheit, Nervosität und Ärger. Gelassenheit hilft uns, die Dinge so zu lassen, wie sie sind und auch wieder loszulassen.
Gelassenheit und Gleichmut bedeuten jedoch nicht „Nichtstun“ oder Gleichgültigkeit, sondern Gleichmut heißt, sich allem gleich mutig zuzuwenden, ohne etwas Unangenehmes vermeiden zu müssen. Aufkommender Zorn in Verbindung mit dem, was man tut, kann in Handlungsenergie umgewandelt werden. Wer Gleichmut lebt, handelt bewusst, klar, entschieden und ohne sich von Störgefühlen leiten zu lassen.
Was diese Qualitäten für unseren Alltag und unsere Arbeit bedeuten können und wie wir sie in uns kultivieren, damit wollen wir uns in diesem Seminar vertiefend befassen.
Das Seminar gibt Raum für:
Gemeinsame Meditationspraxis, Phasen des Schweigens, Selbsterfahrungsaustausch, Gruppendiskussion
Zertifizierung:
Für das Seminar werden von der LPK voraussichtlich 20 Punkte angerechnet.
Teilnahmevoraussetzung:
Teilnahme an dem einjährigen Achtsamkeitstrainings bzw. umfangreiche Erfahrungen in Achtsamkeitsmeditation.
Zielgruppe:
Ehemalige TeilnehmerInnen des einjährigen Achtsamkeitstrainings
Über das Postleitzahlen-Feld können Sie die Ergebnisse regional einschränken.
Wir helfen Ihnen auch gerne bei der Suche. Bitte füllen Sie dazu das Formular in unserem Such-Assistenten aus und ergänzen Sie dazu noch den Textvorschlag!
"Entwicklung von Gleichmut und Gelassenheit im Rahmen der Achtsamkeitspraxis"
Wird aktuell leider nicht vom Veranstalter über FB24 angeboten.
Der Veranstalter war Akademie im Park.
Hier finden Sie alle Kurse von Akademie im Park.
Um dennoch den richtigen Kurs zu finden, nutzen Sie unseren Such-Assistent.
Der Kurs hatte folgenden Inhalt:
Auf vielfachen Wunsch bieten wir, die Akademie im Park und Petra Meibert, zum zweiten Mal einen Achtsamkeits-Auffrischungs- und Vertiefungskurs für ehemalige Teilnehmende des Achtsamkeitstrainings mit dem Schwerpunkt Gleichmut und Gelassenheit an.
Gelassenheit und Gleichmut sind Geistesqualitäten, die uns helfen, innere Ruhe zu bewahren insbesondere in schwierigen Situationen und im Stress. Sie sind das Gegenteil von Unruhe, Aufgeregtheit, Nervosität und Ärger. Gelassenheit hilft uns, die Dinge so zu lassen, wie sie sind und auch wieder loszulassen.
Gelassenheit und Gleichmut bedeuten jedoch nicht „Nichtstun“ oder Gleichgültigkeit, sondern Gleichmut heißt, sich allem gleich mutig zuzuwenden, ohne etwas Unangenehmes vermeiden zu müssen. Aufkommender Zorn in Verbindung mit dem, was man tut, kann in Handlungsenergie umgewandelt werden. Wer Gleichmut lebt, handelt bewusst, klar, entschieden und ohne sich von Störgefühlen leiten zu lassen.
Was diese Qualitäten für unseren Alltag und unsere Arbeit bedeuten können und wie wir sie in uns kultivieren, damit wollen wir uns in diesem Seminar vertiefend befassen.
Das Seminar gibt Raum für:
- Austausch und Reflexion zu den Erfahrungen mit der eigenen Achtsamkeitspraxis
- Gemeinsames Praktizieren der Achtsamkeitsübungen
- Vertiefung der Übungspraxis zu Gleichmut und Gelassenheit
- Erforschen der Bedeutung von Gleichmut, Gelassenheit und Akzeptanz für den eigenen Alltag sowie den beruflichen Kontext
- Stärkung der Motivation und Stabilisierung der Übungspraxis für zu Hause
Gemeinsame Meditationspraxis, Phasen des Schweigens, Selbsterfahrungsaustausch, Gruppendiskussion
Zertifizierung:
Für das Seminar werden von der LPK voraussichtlich 20 Punkte angerechnet.
Teilnahmevoraussetzung:
Teilnahme an dem einjährigen Achtsamkeitstrainings bzw. umfangreiche Erfahrungen in Achtsamkeitsmeditation.
Zielgruppe:
Ehemalige TeilnehmerInnen des einjährigen Achtsamkeitstrainings
So finden Sie dennoch den richtigen Kurs:
Nutzen Sie die Freitextsuche oder klicken Sie oben auf die passende Branche.Über das Postleitzahlen-Feld können Sie die Ergebnisse regional einschränken.
Wir helfen Ihnen auch gerne bei der Suche. Bitte füllen Sie dazu das Formular in unserem Such-Assistenten aus und ergänzen Sie dazu noch den Textvorschlag!
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