
Seminare zum Thema Achtsamkeit
Der ganz normale Arbeitsalltag ist meist eine große Herausforderung und das Achtsamkeitstraining kann hier helfen, diese anspruchsvollen Aufgaben besser zu erledigen. Damit man allen Anforderungen besser gerecht wird und mehr Zufriedenheit und Ruhe verspürt, eignen sich die Kurse für das Achtsamkeitstraining.
Die Kurse sind geeignet für Menschen, die eine intensive Fachausbildung im Bereich Achtsamkeit und Meditation suchen - das kann für den privaten Zweck sein oder auch für Menschen, die eine Ausbildung zum Achtsamkeitstrainer machen möchten. Teilnehmen kann jeder, der sich für diese Thematik interessiert, oder im Beruf dieses Thema integrieren kann. Fachkräfte im Bereich Pflege oder in anderen Branchen können die Ausbildung zum Achtsamkeitstrainer nutzen. Die Ausbildung bietet sich beispielsweise für Heilpraktiker oder Therapeuten an.
Mit Zertifikat zum Achtsamkeitstrainer
Ob der Kurs zum Achtsamkeitstrainer mit dem Zertifikat "Coach-Seminarleiter" oder das Zertifikat "Meditationslehrer": Die Seminare zum Thema Achtsamkeit sind beliebt und dienen der Fortbildung. Mit dem Achtsamkeitstraining kann man sich oder anderen zeigen, wie man dem Leben eine bessere, intensivere Richtung gibt und den eigenen Gefühlen bzw. Gedanken mehr Aufmerksamkeit schenkt. Dadurch lebt man mehr im Hier und Jetzt.
Inhalte der Seminare sind unter anderem das Wahrnehmungstraining, welches weiter hilft, den eigenen Körper, die Außenwelt oder auch die Gefühle wieder mehr wahrzunehmen. Auch ein Entspannungstraining ist Inhalt des Seminars. Dieses kann im Stehen, im Liegen oder im Sitzen stattfinden. Mit dem Ausdruckstraining können emotionale Erfahrungen durch Gestik, Mimik oder auch Sprache besser ausgedrückt werden. Aber auch die theoretischen Grundlagen werden in den Kursen bearbeitet. Die Kursdauer kann je nach Seminar von einem Tag bis zwei oder drei Wochenenden oder mehrere Tage dauern. Die Preise reichen von ca. 200 Euro für einen Achtsamkeitskurs bis hin zu ca. 2500 Euro für die Ausbildung zum Achtsamkeitstrainer.
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