Schulungen Mentaltraining in der Schweiz

Gedanken, die sich im Kreis drehen, eine unausgewogene Work-Life-Balance oder das Nachlassen an Motivation. Immer mehr Menschen in der Gesellschaft kennen diese Gefühle. Gezieltes Mentaltraining, das individuell an die jeweilige Person und Situation angepasst ...

Erweitere dein Repertoire mit unserer Mentaltrainer-Ausbildung und biete ergänzend Mentaltraining für Sportler an! ...

Bilde dich flexibel weiter und werde Mentaltrainer in der faszinierenden Welt des eSports! ...

Der Alltag ist heutzutage in vielen Bereichen anspruchsvoll und vielfältigen Wandlungen unterworfen. Gerade im Beruf ist es von enormer Bedeutung, stets motiviert, belastbar und stressresistent zu sein. Für den richtigen Umgang mit diesen Anforderungen ...

Das packen Sie nach der Woche “Wandern gegen Stress – Neue Wege der Stressbewältigung” aus Ihrem Rucksack aus: -gesteigerte körperliche und geistige Leistungsfähigkeit durch mehrere Halbtages- und Ganztageswanderungen -stärkere “Trittsicherheit” im Umgang ...

Das Innere Team ist ein Persönlichkeitsmodell, das zur Verbesserung der eigenen Kommunikationskompetenz eingesetzt werden kann. „Wer mit sich selbst einig ist, kann der Welt mit vereinten Kräften begegnen.“ Friedemann Schulz von Thun entwirft mit dem ...

Ein effizientes Zeit- und Stressmanagement ist eine wichtige Schlüsselkompetenz, um im beruflichen Alltag in stressigen Situationen souverän zu bleiben und den Überblick zu behalten. Diese Ziele können mit verschiedenen Methoden erreicht werden. ...

Als feinstoffliche Energien wirken Farben und Düfte tagtäglich auf unsere Sinne und damit auch unterschwellig auf Stimmung sowie die gesamte Befindlichkeit. Diese subtile Wirkkraft wird seit altersher auch bewusst und gezielt zum Einsatz gebracht. Farben ...

Grundlegendes zum Thema Stress - Psychologische Stresstheorie - Analyse stressverursachender Situationen - Alarmsystem des Menschen - Körpersignale und Körpersymptome - Persönliche Auffassung von Stress - Bewusstmachung von verschiedenen Stressfaktoren ...

Grundlegendes zum Thema Stress - Psychologische Stresstheorie - Analyse stressverursachender Situationen - Alarmsystem des Menschen - Körpersignale und Körpersymptome - Persönliche Auffassung von Stress - Bewusstmachung von verschiedenen Stressfaktoren ...

Programmiere Dein Unbewusstes mit Bewusstheit! „Das Gehirn ist nicht nur ein Gefäß, das gefüllt werden muss, sondern ein Feuer, das gezündet werden will.“ Plutarch, griechischer Philosoph Mentaltraining ist eines der wirksamsten Instrumente, um bei sich ...

Sie sind, was Sie aus sich machen! Bestimmen Sie Ihre Lebensumstände oder bestimmen die Umstände Sie? Mentaltraining ist eine äußerst wirksame und erprobte Methode, mit der Sie sich aus der Gedankenfalle befreien können und vom problemorientierten Denken ...

Erweitere dein Repertoire mit unserer Mentaltrainer-Ausbildung und biete ergänzend Mentaltraining und Motivationstraining für Sportler an! ...

Umfeldanalyse - Komplexe Situationen zergliedern - Prioritäten setzen - Verantwortung koordinieren Problemanalyse - Probleme definieren - Ursachen ermitteln Entscheidungsfindung - Ziele definieren - Strukturierte Lösungen erarbeiten - Alternativen generieren ...

Elementares zur Kreativität - Definition von Kreativität - Selbstreflexion kreativer Potenziale und des bisherigen Problemlöseverhaltens - Wie lässt sich Kreativität konkret fördern? - Vom Umgang mit kreativen Blockaden Probleme erkennen und analysieren ...

Im Arbeitsalltag haben wir zunehmend unerwartete Momente, in denen wir mit neuen Anforderungen umzugehen haben. Wir müssen mutig Entscheidungen treffen und alternative Wege finden. Kreativität ist die Fähigkeit, neue Ideen als Antwort auf Probleme oder ...

Angst und Stress - Ursachen - Merkmale - Erscheinungsformen - Behandlungsmöglichkeiten Persönliche Stressanalyse - Eustress und Distress - Analyse der eigenen äußeren und inneren Stressoren - Analyse des eigenen Stresstyps Kreativitätstechniken - Intuition ...

Menschen in Pflegeberufen sind hohen Anforderungen ausgesetzt. Sie fragen sich: Was kann ich für meine Psychohygiene tun? Wie kann ich meine Resilienz stärken? ...

Selbstbewusstsein und Selbststeuerung in Konflikten - Emotionen in Konflikten - Umgang mit eigener Betroffenheit - Wege zur Veränderung des eigenen Denkens, Fühlens und Verhaltens in Konflikten Konfliktverläufe - Negative Dynamiken in Konflikten - Vorgehensmodelle ...

Grundelemente der Kreativität - Definition von Kreativität - Die kreative Persönlichkeit als ganzheitliches Modell - Zielgerichtete Kreativität - Einführung in das kreative und logische Denken Techniken zur Steigerung der persönlichen Kreativität - Methoden ...