Gesundheit Soziales Pflege
Das Kursangebot
"Shaolin-Qigong und Zhan Zhuang, die Dynamik des Stillen Stehens"
Wird aktuell leider nicht vom Veranstalter über FB24 angeboten.
Der Veranstalter war Deutsche Paracelsus Schulen für Naturheilverfahren GmbH.
Hier finden Sie alle Kurse von Deutsche Paracelsus Schulen für Naturheilverfahren GmbH.
Um dennoch den richtigen Kurs zu finden, nutzen Sie unseren Such-Assistent.
Der Kurs hatte folgenden Inhalt:
Qigong gehört zu den ältesten Heilweisen der Menschheit. Es entwickelte sich auf der Basis der Traditionellen Chinesischen Medizin, der Philosphie und der Kampfkunst. Das ganzheitliche Konzept verbindet natürlich fließende Bewegungen mit tiefer Meditation, Energiezuwachs mit innerer Ruhe und gelassener Heiterkeit. Die TCM sieht im Qigong eine bewährte Methode, mit der jeder einzelne Krankheiten vorbeugen kann und selbstverantwortlich für seine Gesundheit sorgt. Zum anderen regen die Übungen die Selbstheilkraft an. Aus der Kampfkunst und der Philosophie erklärt sich die Kompetenz der Methode in puncto Stressbewältigung, emotionale Balance, Bewußtseinsschulung und Persönlichkeitsentfaltung.
Aus diesem Bereich kommen die Übungen, welche die Mönche der Shaolin-Klöster seit Jahrhunderten praktizieren, um innere Ruhe zu finden, den Geist zu klären u. den Körper auf die Herausforderung der Kampfkunstformen vorzubereiten.
Wir lernen 4 Basisübungen zur Transformation der Muskeln, Bänder und Sehnen. Neben dem Kräftigen und Dehnen der Muskeln geht es um die Durchlässigkeit der Gelenke und Energieleitbahnen für den Strom der Lebensenergie ?Qi?.
Zu Beginn jedenTrainings stehen gezielte Aufwärmübungen und Dehnübungen, sog. ?Bajins?. Dann folgt Zhang Zhuang ? das stehen wie ein Baum: Einfach nur still stehen und die Gelegenheit nutzen, alle Spannungen im Körper und im Nervensystem aufzuspüren. Am Anfang können 30 Sekunden eine langweilige, nervige Ewigkeit werden und 5 Minuten eine Tortur. Doch irgendwann gelingt ?Fang song? (der chinesische Begriff für Entspannung und Loslassen) und dann wird die Übung zu einem Fixpunkt wirkungsvoller u. tiefer Entspannung im Tagesablauf, ein Schlüssel zum Schatzhaus gewaltiger innerer Energievorräte.
So vorbereitet, folgen anfangs eine, dann mehrere Basisübungen.
Theorie: Qigong und Kampfkunst; der Ki-Zustand und die Verschmelzung von Anspannung u. Entspannung im Stillen Stehen
Praxis: ?Bajins? Aufwärm- und Dehnübungen aus dem Shaolin Kloster, Zhang Zhuang (Stehen wie ein Baum), Basisübungen zur Transformation der Muskeln, Sehnen und Bänder
Das Seminar ist Teil unserer Grundausbildung z. Qigong-Therapeut/in, -Lehrer/in, -Kursleiter/in und kann auch unabhängig davon gebucht werden.
Über das Postleitzahlen-Feld können Sie die Ergebnisse regional einschränken.
Wir helfen Ihnen auch gerne bei der Suche. Bitte füllen Sie dazu das Formular in unserem Such-Assistenten aus und ergänzen Sie dazu noch den Textvorschlag!
"Shaolin-Qigong und Zhan Zhuang, die Dynamik des Stillen Stehens"
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Qigong gehört zu den ältesten Heilweisen der Menschheit. Es entwickelte sich auf der Basis der Traditionellen Chinesischen Medizin, der Philosphie und der Kampfkunst. Das ganzheitliche Konzept verbindet natürlich fließende Bewegungen mit tiefer Meditation, Energiezuwachs mit innerer Ruhe und gelassener Heiterkeit. Die TCM sieht im Qigong eine bewährte Methode, mit der jeder einzelne Krankheiten vorbeugen kann und selbstverantwortlich für seine Gesundheit sorgt. Zum anderen regen die Übungen die Selbstheilkraft an. Aus der Kampfkunst und der Philosophie erklärt sich die Kompetenz der Methode in puncto Stressbewältigung, emotionale Balance, Bewußtseinsschulung und Persönlichkeitsentfaltung.
Aus diesem Bereich kommen die Übungen, welche die Mönche der Shaolin-Klöster seit Jahrhunderten praktizieren, um innere Ruhe zu finden, den Geist zu klären u. den Körper auf die Herausforderung der Kampfkunstformen vorzubereiten.
Wir lernen 4 Basisübungen zur Transformation der Muskeln, Bänder und Sehnen. Neben dem Kräftigen und Dehnen der Muskeln geht es um die Durchlässigkeit der Gelenke und Energieleitbahnen für den Strom der Lebensenergie ?Qi?.
Zu Beginn jedenTrainings stehen gezielte Aufwärmübungen und Dehnübungen, sog. ?Bajins?. Dann folgt Zhang Zhuang ? das stehen wie ein Baum: Einfach nur still stehen und die Gelegenheit nutzen, alle Spannungen im Körper und im Nervensystem aufzuspüren. Am Anfang können 30 Sekunden eine langweilige, nervige Ewigkeit werden und 5 Minuten eine Tortur. Doch irgendwann gelingt ?Fang song? (der chinesische Begriff für Entspannung und Loslassen) und dann wird die Übung zu einem Fixpunkt wirkungsvoller u. tiefer Entspannung im Tagesablauf, ein Schlüssel zum Schatzhaus gewaltiger innerer Energievorräte.
So vorbereitet, folgen anfangs eine, dann mehrere Basisübungen.
Theorie: Qigong und Kampfkunst; der Ki-Zustand und die Verschmelzung von Anspannung u. Entspannung im Stillen Stehen
Praxis: ?Bajins? Aufwärm- und Dehnübungen aus dem Shaolin Kloster, Zhang Zhuang (Stehen wie ein Baum), Basisübungen zur Transformation der Muskeln, Sehnen und Bänder
Das Seminar ist Teil unserer Grundausbildung z. Qigong-Therapeut/in, -Lehrer/in, -Kursleiter/in und kann auch unabhängig davon gebucht werden.
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