Gesundheit Soziales Pflege
Das Kursangebot
Wird aktuell leider nicht vom Veranstalter über FB24 angeboten.
Der Veranstalter war Gesundheitsakademie Bodensee.
Um dennoch den richtigen Kurs zu finden, nutzen Sie unseren Such-Assistent.
Der Kurs hatte folgenden Inhalt:
5 Tage Gesundheitskurs mit einer Sport- und Ernährungsexpertin und einem zertifizierten Coach der Gesundheitsakademie Bodensee. • 5 Übernachtungen • vitales Frühstück • 2 Pausensnacks • 5 x leichtes 3 Gang Mittagsmenü • Bewegungs-, Entspannungs- und Ernährungsprogramm Im GESUND UND FIT Seminar erhalten Sie Anregungen für mehr Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit im (Berufs-)Alltag. Sie lernen die Wechselwirkungen von Leistungsfähigkeit, Bewegung, Ernährung und Selbstorganisation kennen. Sie schulen Ihre Bewegungsintelligenz, lernen leicht umsetzbare Strategien zur gesunden Selbstorganisation und regenerationsfördernde Entspannungstechniken. Das gesundheitsfördernde Angebot in Kombination mit leistungssteigernder Ernährung dient der sofortigen Steigerung von Energie und Lebensfreude.
Inhalt:
Nachhaltigkeit durch:
Über das Postleitzahlen-Feld können Sie die Ergebnisse regional einschränken.
Wir helfen Ihnen auch gerne bei der Suche. Bitte füllen Sie dazu das Formular in unserem Such-Assistenten aus und ergänzen Sie dazu noch den Textvorschlag!
Wird aktuell leider nicht vom Veranstalter über FB24 angeboten.
Der Veranstalter war Gesundheitsakademie Bodensee.
Um dennoch den richtigen Kurs zu finden, nutzen Sie unseren Such-Assistent.
Der Kurs hatte folgenden Inhalt:
5 Tage Gesundheitskurs mit einer Sport- und Ernährungsexpertin und einem zertifizierten Coach der Gesundheitsakademie Bodensee. • 5 Übernachtungen • vitales Frühstück • 2 Pausensnacks • 5 x leichtes 3 Gang Mittagsmenü • Bewegungs-, Entspannungs- und Ernährungsprogramm Im GESUND UND FIT Seminar erhalten Sie Anregungen für mehr Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit im (Berufs-)Alltag. Sie lernen die Wechselwirkungen von Leistungsfähigkeit, Bewegung, Ernährung und Selbstorganisation kennen. Sie schulen Ihre Bewegungsintelligenz, lernen leicht umsetzbare Strategien zur gesunden Selbstorganisation und regenerationsfördernde Entspannungstechniken. Das gesundheitsfördernde Angebot in Kombination mit leistungssteigernder Ernährung dient der sofortigen Steigerung von Energie und Lebensfreude.
Inhalt:
- Leistungsförderndes Pausenmanagement, regenerative Entspannungstechniken
- Gesunde Selbst- & Arbeitsorganisation
- Mini - Workouts für den Arbeitsplatz
- Haltungsschulung für eine attraktive und gesunde Ausstrahlung
- Gesunde Ernährung: die „Neue Ess-Klasse“ „Lebens“-mittel, für unsere Zellen ein Schlaraffenland
- Ernährung und Gehirnleistung: mehr Freude, Stressresistenz und geistige Klarheit mit kluger Lebensmittelauswahl
- Neuropsychologische Methoden für eine nachhaltige Umsetzung der erlernten Strategien im Alltag
- Impulsvorträge, Erfahrungsaustausch, Kleingruppenarbeit, Mini- Workouts, Selbst-Checks
- Lebendiges und praxisbetontes Training, verschiedene Visualisierungstechniken, erfahrungs- und erlebnisorientierte Lernmethoden, ressourcenorientiertes Feedback
- Steigerung von Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit durch gesunde Ernährung
- gesunde und kraftvolle Körperhaltung
- Konstruktiver Umgang mit Zeitdruck und Stress am Arbeitsplatz
- Abschalten, Schlafqualität verbessern
- Fitness- Übungen für ein kleines Zeitbudget
- Verbesserte Stressresistenz
Nachhaltigkeit durch:
- Selbst-Fremdreflexion in Einzel- und Kleingruppenarbeit
- Anleitung für Entspannungstechniken
- Ernährungstipps für den Alltag
- Anleitung für ausgleichende Bewegungsübungen
- Vitalisierungsmethoden mit Unterstützung von Powerübungen
- Alltagstransfer praxistauglicher Zeitmanagementmethoden
- Bild als Erinnerung an das persönliche Ziel
- Optimale Unterstützung durch individuelles Einzelcoaching für die Umsetzung der gelernten Strategien in den Alltag
- Handout
- Audio-CD mit Anleitungen zu den gelernten Entspannungstechniken
So finden Sie dennoch den richtigen Kurs:
Nutzen Sie die Freitextsuche oder klicken Sie oben auf die passende Branche.Über das Postleitzahlen-Feld können Sie die Ergebnisse regional einschränken.
Wir helfen Ihnen auch gerne bei der Suche. Bitte füllen Sie dazu das Formular in unserem Such-Assistenten aus und ergänzen Sie dazu noch den Textvorschlag!
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