Im Alltag kommen immer wieder Situationen auf uns zu, in denen wir keine Möglichkeit haben, uns länger für eine Entspannungsübung zurückzuziehen.
Daher ist es nützlich, seinen inneren Ort der Ruhe und Regeneration zu kennen, um sich beim kurzen Schließen
An diesem Abend bekommen Sie einen Einblick in die Arbeit mit den Engeln.
Wertvolle Tipps, wie Sie die Heilkraft der Engel für sich und für andere nutzen können, um Heilung und Transformation in allen Lebensbereichen zu erfahren, werden u.a. Bestandteil
Kostenfreier Info- und Erlebnisabend: Intensiv-Fachausbildung Meditation und Achtsamkeit (nach J.Kabat-Zinn MBSR)
In einer immer hektischer und komplexer werdenden Welt ist Achtsamkeit und Meditation eine Art Gebrauchsanweisung für das Leben geworden, für eine Rückkehr zum Normalzustand. In Zeiten von Burnout und Erschöpfung haben inzwischen viele Unternehmen, z.B.
Progressive Muskelentspannung nach Jacobson - Seminarleiterschein
Die Progressive Muskelentspannung (PMR) nach Edmund Jacobson bewirkt durch willentliche An- und Entspannung bestimmter Muskelgruppen einen Zustand tiefer Entspannung des ganzen Körpers. Bestimmte Muskelgruppen werden angespannt, die Anspannung wird kurz
Progressive Muskelentspannung nach Jacobson - PMR - Seminarleiterschein
Die Progressive Muskelentspannung (PMR) nach Edmund Jacobson bewirkt durch willentliche An- und Entspannung bestimmter Muskelgruppen einen Zustand tiefer Entspannung des ganzen Körpers. Bestimmte Muskelgruppen werden angespannt, die Anspannung wird kurz
Die Kunst der Absichtslosigkeit in Berührung - Meditationsseminar
`Wenn du den Körper eines Menschen berührst, sei andächtig - so als sei Gott selbst anwesend und du dienst ihm. Lass deine ganze Energie fließen. Und wann immer du den Körper in Fluss siehst und wie die Energie neue harmonische Muster kreiert, verspüre
Da im Alltag immer wieder Situationen auf uns zukommen, in denen wir keine Möglichkeit haben, uns länger für eine Entspannungsübung zurückzuziehen, ist es nützlich, seinen inneren Ort der Ruhe und Regeneration zu kennen, um sich beim kurzen Schließen
Crashkurs: Progressive Muskelentspannung nach Jacobson - Seminarleiterschein
Die Progressive Muskelentspannung (PMR) nach Edmund Jacobson bewirkt durch willentliche An- und Entspannung bestimmter Muskelgruppen einen Zustand tiefer Entspannung des ganzen Körpers. Bestimmte Muskelgruppen werden angespannt, die Anspannung wird kurz
Eine entspannte Grundhaltung dem Leben gegenüber ist Voraussetzung für Abstand, Klarheit und Souveränität.
Der oft überdrehte innere Motor und die dauernde Überflutung mit Informationen, Eindrücken und Leistungsansprüchen machen es dagegen schwer,
Progressive Muskelentspannung nach Jacobson - Seminarleiterschein (Kompaktseminar)
Die Progressive Muskelentspannung (PMR) nach Edmund Jacobson bewirkt durch willentliche An- und Entspannung bestimmter Muskelgruppen einen Zustand tiefer Entspannung des ganzen Körpers. Bestimmte Muskelgruppen werden angespannt, die Anspannung wird kurz
Da im Alltag immer wieder Situationen auf uns zukommen, in denen wir keine Möglichkeit haben, uns länger für eine Entspannungsübung zurückzuziehen, ist es nützlich, seinen inneren Ort der Ruhe und Regeneration zu kennen, um sich beim kurzen Schließen
Methoden der buddhistischen Meditation und des kreativen Gestaltens
Tiefe Einsicht ? freier Geist
In unserem beruflichen Alltag arbeiten wir häufig mit Hingabe und Mitgefühl für Andere und geraten dabei unbemerkt in einen Zustand von Energiemangel und Kräfteverlust. Meditation hilft, sich zu regenerieren und immer
Meditation bedeutet hier vor allem, bewusst im Alltag zu sein.
Die tägliche Praxis bereitet uns darauf vor und hilft uns, unser Energiesystem zu organisieren und neu auszurichten, damit wir in einer inneren Balance sind.
- Wie mache ich dies
Kostenfreier Infoabend: Einführung in die Meditation
Die Geschichte der Meditation ist rund 5000 Jahre alt. Seither sind viele Techniken und Formen entstanden. Es gibt Meditationen in Ruhe, in Bewegung, kurze und lange Meditationen, Meditationen im Alltag, spirituelle oder religiöse aus der buddhistischen,
Gestresst - verspannt - überlastet?
Begeben Sie sich auf Entspannungsreise und genießen einen Tag voller Klänge, Töne und Inspirationen. Erfahren Sie die heilsame Wirkung sanfter Schwingungen, die Körper und Geist zur Ruhe kommen lässt.
In
Achtsamkeit ist ein Weg hin zu aktiver Selbstführung. In diesem Seminar lernen Sie den achtsamkeitsbasierten Ansatz kennen. Sie erfahren Unterschiede zu gängigen Führungskonzepten und werden vertraut mit Übungen, mit denen Sie Schritt für Schritt zu achtsamer
Buddhistische Meditationen und kreatives Gestalten
In unserem beruflichen Alltag arbeiten wir häufig mit Hingabe und Mitgefühl für Andere und geraten dabei unbemerkt in einen Zustand von Energiemangel und Kräfteverlust. Meditation hilft, sich zu regenerieren und immer wieder bei sich selbst anzukommen.
Unser Leben, wie es sich uns darbietet, ist das Ergebnis unserer Gedanken, Worte und Taten - und am Anfang steht immer der Gedanke.
Genau hier setzen Entwicklung und Befreiung durch Meditation an.
Alte und überholte Verhaltensweisen werden transformiert
Meditation wird in zahlreichen Völkern und Religionen als spirituelle Achtsamkeits- oder Konzentrationsübung praktiziert. Meditation wird auch als das Sammeln des Geistes bezeichnet und gilt als eine zentrale bewusstseinserweiternde Übung. Obgleich Meditation ursprünglich religiöse Wurzeln aufweist, werden Yoga, autogenes Training und andere Entspannungsübungen heute auch außerhalb des religiösen Rahmens praktiziert.
Meditationstechniken in Kursen lernen
Zahlreiche verschiedene Meditationstechniken stehen zur Verfügung, um einen neuen Bewusstseinszustand anzustreben. Solche Entspannungstechniken lassen sich grob in zwei Gruppierungen einteilen: Die passive, auch kontemplative Meditation, wird im Sitzen praktiziert, während die aktive Meditation körperlichen Einsatz erfordert. Besonders bekannte und vielfach praktizierte Meditationstechniken sind folgende:
Ruhemeditation
Achtsamkeitsmeditation
Konzentrationsmeditation
Yoga
Zen-Buddhismus
Kampfkunst
Meditationskurse sind ein hervorragendes Mittel, um sich Entspannungstechniken anzueignen. Man wird von einem geschulten Lehrer in die Hintergründe und Techniken der jeweiligen Meditationsmethode eingewiesen und kann die Meditation gemeinsam mit Gleichgesinnten praktizieren.
Meditation und Entspannungstechniken lernen
Um eine Meditationstechnik von Grund auf zu lernen, empfiehlt es sich, einen entsprechenden Kurs zu besuchen. Bei Fortbildung24 finden Sie zahlreiche Kurse und Trainingsangebote rund um Entspannung, Yoga, autogenes Training, Atemübungen und mehr. Eignen Sie sich die korrekten Meditationstechniken von Grund auf an und lernen Sie, wie Sie Entspannungstechniken in Ihrem Alltag praktizieren und zur Anwendung bringen können.
Unter Seminare vergleichen in Meditationslehrer und Meditationskurse finden Sie 56 Kurse mit 504 unterschiedlichen Terminen in den Städten
