Infos zu Meditationskursen in Teilzeit
Teilzeit ist das Zauberwort wenn es um zeitgemäße Weiterbildung im Bereich Meditationslehrer und Meditationskurse geht. Tatsächlich wünschen sich viele Berufstätige die Möglichkeit, an einer Fortbildung teilzunehmen und ihr Fachwissen zu erweitern. Berufsbegleitende Teilzeitschulungen machen dies möglich. Wer keine Zeit findet, einen Vollzeitkurs zu besuchen, sollte sich die Teilzeitvariante zum Thema Meditationslehrer und Meditationskurse anschauen.
Berufsbegleitende Kurse finden entweder als Abendkurse oder als Fernlehrgänge statt. Mitunter ist auch ein Mix aus beiden Varianten vorgesehen. Dann nimmt der Teilnehmer meist selbständig den Unterrichtsstoff durch und vertieft diesen in zusätzlichen Präsenzterminen. Auch Webinare oder Onlineschulungen gelten als berufsbegleitende Unterrichtsvarianten.
Berufsbegleitend eine Abendschule oder einen Fernlehrgang, z.B. Infos zu Meditationskursen , zu besuchen, hat einen entscheidenden Vorteil: Zwar dauert die Teilzeitvariante länger als ein Vollzeitkurs, jedoch verdient man währenddessen weiterhin Geld und verliert nicht den Anschluss an den Job. Hinzu kommt die Möglichkeit, die Unterstützung seitens des Arbeitgebers zu erfragen, der je nach Weiterbildung von dem wachsenden Know-how seines Angestellten profitiert.
Meditation wird in zahlreichen Völkern und Religionen als spirituelle Achtsamkeits- oder Konzentrationsübung praktiziert. Es wird auch als das Sammeln des Geistes bezeichnet und gilt als eine zentrale bewusstseinserweiternde Übung. Obgleich Meditation ursprünglich religiöse Wurzeln aufweist, werden Yoga, autogenes Training und andere Entspannungsübungen heute auch außerhalb des religiösen Rahmens praktiziert.
Meditationstechniken lernen
Zahlreiche Meditationstechniken stehen zur Verfügung, um einen neuen Bewusstseinszustand anzustreben. Solche Entspannungstechniken lassen sich grob in zwei Gruppierungen einteilen: Die passive, auch kontemplative Meditation, wird im Sitzen praktiziert, während die aktive Meditation körperlichen Einsatz erfordert. Besonders bekannte und vielfach praktizierte Meditationstechniken sind folgende:
- Ruhemeditation
- Achtsamkeitsmeditation
- Konzentrationsmeditation
- Yoga
- Zen-Buddhismus
Meditationskurse sind ein hervorragendes Mittel, um sich Entspannungstechniken anzueignen. Man wird von einem geschulten Lehrer in die Hintergründe und Techniken der jeweiligen Methode eingewiesen und kann die Meditation gemeinsam mit Gleichgesinnten praktizieren.
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