Seminare für jede Branche
Das Kursangebot
Wird aktuell leider nicht vom Veranstalter über FB24 angeboten.
Der Veranstalter war Creos Lernideen & Beratung GmbH.
Um dennoch den richtigen Kurs zu finden, nutzen Sie unseren Such-Assistent.
Der Kurs hatte folgenden Inhalt:
Mit Stress umgehen Die Förderung und Erhaltung der eigenen Gesundheit im Berufsleben und im Privaten wird immer wichtiger. Sie als Mitarbeiter sind hinsichtlich dieses Themas in einer wichtigen Rolle: zum einen stehen Sie wachsenden Anforderungen gegenüber und zum anderen müssen Sie für sich selber sorgen. In diesem Seminar lernen Sie Stressoren zu erkennen und vorzubeugen bzw. zu reduzieren. Mit Hilfe der Reflexion und Analyse von aktuellen und vergangenen Situationen sowie ent-sprechenden Übungen, erhalten Sie einen Überblick über das Thema und Kenntnisse, wie Sie einen Burnout vermeiden können.
Über das Postleitzahlen-Feld können Sie die Ergebnisse regional einschränken.
Wir helfen Ihnen auch gerne bei der Suche. Bitte füllen Sie dazu das Formular in unserem Such-Assistenten aus und ergänzen Sie dazu noch den Textvorschlag!
Wird aktuell leider nicht vom Veranstalter über FB24 angeboten.
Der Veranstalter war Creos Lernideen & Beratung GmbH.
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Der Kurs hatte folgenden Inhalt:
Mit Stress umgehen Die Förderung und Erhaltung der eigenen Gesundheit im Berufsleben und im Privaten wird immer wichtiger. Sie als Mitarbeiter sind hinsichtlich dieses Themas in einer wichtigen Rolle: zum einen stehen Sie wachsenden Anforderungen gegenüber und zum anderen müssen Sie für sich selber sorgen. In diesem Seminar lernen Sie Stressoren zu erkennen und vorzubeugen bzw. zu reduzieren. Mit Hilfe der Reflexion und Analyse von aktuellen und vergangenen Situationen sowie ent-sprechenden Übungen, erhalten Sie einen Überblick über das Thema und Kenntnisse, wie Sie einen Burnout vermeiden können.
- Einführung in das Thema Stress und Burnout
- Bewusstheit und Warnsignale
- Was ist Stress / Burnout
- Wie entsteht Stress
- Wirkungsebenen von Stress
- Dem Stress auf die Spur kommen
- Ereignisse und deren Besonderheiten
- Stressverschärfender Denkstil
- Möglichkeiten zur Stressreduktion
- Vorgehen zur Veränderung
- Umgang mit besonders belastenden Veränderungen
- Kognitive Techniken
- Systematische Entspannungsverfahren
- Selbst- u. Zeitmanagement
- Stressvermeidende Kommunikation
- Umgang mit schwierigen Situationen
- Umgang mit Konflikten
- Aktives Konfliktmanagement
- Innere Konflikte auflösen
- Entwicklung von Widerstandskraft und Flexibilität
- Standortbestimmung und Rollenklärung
- Erkennen und stärken der eige-nen Ressourcen
- Interaktion im Team und an den Schnittstellen
- Balance zwischen Belastung und Ressourcen
- Teamstärke nach innen und außen
So finden Sie dennoch den richtigen Kurs:
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