Energie und Balance im Unternehmensalltag.
Lernen Sie durch Stressabbau am Arbeitsplatz und Stressbewältigungstraining Ihre
Aufgaben werden immer komplexer, die Kommunikation immer schneller. Die Grundbedürfnisse des Menschen stimmen aber selten mit diesen Anforderungen überein. Wie lässt sich die permanente Anspannung positiv verarbeiten? Dieses Seminar vermittelt wirksame Techniken für Stressabbau, Selbstorganisation und mehr Motivation und Identifikation.
Ihr Nutzen
Sie lernen Techniken kennen, mit denen Sie Ihren Umgang mit persönlicher Anstrengung und Stress-Situationen dauerhaft optimieren.Sie erkennen individuelle Möglichkeiten sich zu entlasten und können diese aktiv für sich nutzen.Sie wissen Arbeitsmotivation und Identifikation mit Ihrem Aufgabenbereich zu steigern.
Inhalt
Aktueller Stand, Hintergrund, Ziel und Nutzen der ressourcenorientierten Positiven PsychologieBedeutung der betrieblichen Positivität für Unternehmen und BeschäftigteGrundbedürfnisse des MenschenPERMA-Ansatz von SeligmanSelbstwahrnehmung, Zeitmanagement und ZielsetzungUmgang mit Anstrengung, Belastungen und Stress sowie Handlungsmöglichkeiten im AlltagSoziale Interaktion und Entlastungsmöglichkeiten im KollegenkreisSteigerung der Motivation durch Eigeninitiative und Selbstbestimmtheit
Veranstaltungs-Code | FB24-95617-52462596 |