Angebote für eine Yoga Ausbildung in Aachen

Wie gehe ich selbst als Übungsleiter:in mit belastenden Situationen, mit einer eventuell nicht homogenen Gruppe oder aber auch mit herausfordernden Situationen um? Wie kann ich mich als Übungsleiter:in von gewissen Situationen distanzieren, wo und wie ...

Selbstfürsorge ist ein wesentliches Element, um gesund und leistungsfähig zu bleiben. Yoga hat einen positiven Effekt für Menschen mit Demenz. ...

Yoga, die uralte Philosophie- und Gesundheitslehre aus Indien, umfasst zahlreiche körperliche und geistige Übungen zur Sammlung, Konzentration und Meditation. Die Wertschätzung der gesundheitsfördernden und heilenden Effekte sind alt bekannt. Als Yoga ...

Oft stehen wir im pädagogischen Alltag vor der Frage, wie wir Kinder in herausfordernden Lebenssituationen begleiten können. Welchen besonderen Stressfaktoren sind Kinder ausgesetzt, was bedeutet Trauma und welche Stresssymptomatiken entwickeln sich daraus? ...

Wir alle erleben die unterschiedlichsten Arten von Stress. Stress bezeichnet einen Zustand von Nervosität, Überanstrengung, Erschöpfung, Verkrampft- und Gereiztheit. Er ist die Ursache vieler Zivilisationskrankheiten, physischer und psychischer Probleme. ...

Für Kinder ist das Leben eine Zeit der intensiven Erfahrung und Auseinandersetzung mit sich selbst und der Umwelt. Kinder lernen auf der körperlichen, geistigen und seelischen Ebene und bereiten sich so auf das Leben vor. Der kindliche (Schul-)Alltag ...

Rückenschmerzen, Stress, Schlafstörungen, Depressionen: Dies sind nur einige der möglichen Einsatzgebiete des Yoga. In diesem Seminar wird ein Einstieg in diese jahrtausende alte Tradition vermittelt. Es werden ausgewählte Übungen gezeigt, die einfach ...

Yoga als sanfte und bewusste `Bewegungs- und Atemschule` ist gerade in unserer rastlosen Zeit ein hilfreiches Instrument, um innerlich ausgeglichen, in Harmonie und `sich seiner selbst bewusst` zu bleiben oder wieder zu werden. Die Yoga-Übungen dieses ...

Was ist Yoga? Was ist Kinderyoga? In diesem Einführungsseminar erfährst Du die Grundlagen des Kinderyogas sowie des Hatha Yogas und warum Kinderyoga so wertvoll für unsere Kinder sein kann. Wir tauchen etwas tiefer ein in die Philosophie des Yoga und ...

Welche Atemübungen wir als Übungsleiter:innen mit Kindern üben, vertiefen und nutzen können, lernst Du in diesem Seminar. Des Weiteren gehören zum Kinderyoga natürlich auch verschiedene Entspannungstechniken. Die wichtigsten und effektivsten Techniken ...

Dieses Seminar im Workshop-Charakter ist eine wunderbare Ergänzung für die Praxis von Yogalehrer/innen, Kursleiter/innen und Praktizierenden. Da ein hormonelles Ungleichgewicht sich in unterschiedlichen Lebensphasen und auch unterschiedlich auswirkt, ...

Qigong heißt so viel wie `Arbeiten an und mit der Lebensenergie` und stellt als eigenständiger Baustein der TCM ein System aus verschiedenen heilgymnastischen, atemtherapeutischen und meditativen Übungen dar. Regelmäßige Bewegung lässt das Qi in den Leitbahnen ...

Senioren/innen können vielfältig von Yoga profitieren. Auch ältere Menschen möchten möglichst fit bleiben und sich so eine hohe Lebensqualität bewahren. Hier hilft Yoga in Form von einfachen, dem Können der Teilnehmer/innen angepassten körperlichen Übungen. ...

Yoga ist ein Weg der Achtsamkeit. Durch die Kombination von klassischen Yogakörperhaltungen (Asanas), Atem-, Entspannungsübungen und Meditation erfahren die Teilnehmer:innen, wie wohltuend Entspannung ist. Inhalte Was bedeutet Selbstwahrnehmung? Was bedeutet ...

„Yoga ist eine uralte indische Lehre, die durch gezielte – auch einfache - körperliche Übungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama), Meditation und Entspannung unseren Körper und Geist aktiviert und stärkt. Dies fördert nicht nur die physische Gesundheit, ...

Wir erarbeiten in diesem Seminar, was in eine Kinderyogastunde gehören darf, wie der Weg dahin sein kann und worauf wir als Übungsleiter:innen achten dürfen. Dabei berücksichtigen wir, welche Bedürfnisse heute bei den Kindern eine Rolle spielen und wie ...

Kinder lieben es, in verschiedene Welten einzutauchen und können so die Jahreszeiten ganzheitlich erleben. Was bringen die Jahreszeiten oder die besonderen Ereignisse des Jahres mit sich? Wir beschäftigen uns mit den Veränderungen unseres Körpers über ...

Yogaübungen sind sehr gut geeignet, gerade in Kombination mit anderen therapeutischen Maßnahmen, Schmerzzustände herabzusetzen oder gar aufzulösen. Die Dehnung der Muskulatur, die Lockerung von Blockaden, die Arbeit mit den Faszien, aber auch (oft vergessen) ...

Kinderyoga ist cool, phantasievoll und manchmal sogar laut. Es lässt die Kinder in Rollen schlüpfen, vom zarten Igel oder brüllenden Löwen über ein magisches Einhorn bis hin zum fliegenden Superhelden. Du erfährst in diesem Seminar, wie du Jungen und ...

In diesem Seminar geht es um die kindgerechte Vermittlung von verschiedenen Yogaübungen und Entspannungstechniken, sodass Kinder einen wertschätzenden, achtsamen und gewaltfreien Umgang miteinander und mit Erwachsenen lernen. Inhalte Yogaunterricht für ...