Yogalehrer und Yoga-Kurse in Erlangen
Erlangen ist mit rund 110.000 Einwohnern die kleinste Großstadt Bayerns. Die kreisfreie Stadt liegt im Regierungsbezirk Mittelfranken und bildet zusammen mit Nürnberg, Fürth und Schwabach die Europäische Metropolregion Nürnberg. Erlangen ist das High-Tech-Zentrum in Nordbayern und bietet viele Bildungsangebote im Bereich Yoga-Kurse. Eine wichtige Säule des Wirtschaftsstandortes bildet der Medizin- und Gesundheitssektor, der zunehmend ausgebaut wird. So arbeitet bereits heute etwa jeder 5. Erwerbstätige in Erlangen im Gesundheitswesen. Knapp 30.000 sozialversicherungspflichtig Beschäftigte sind im produzierenden Gewerbe tätig, knapp 26.000 im Bereich der Unternehmensdienstleistungen. Insgesamt betrachtet, gehört Erlangen zu den wichtigsten Arbeitsmarkt- und Wirtschaftszentren im Freistaat. Für das High-Tech-Zentrum ist der Wissens- und Technologietransfer von großer Bedeutung. Deshalb arbeiten Wirtschaft und Wissenschaft in zahlreichen Projekten eng zusammen. In diese Kompetenzinitiativen sind auch die Angebote der Weiter- und Fortbildungen im Beriech Yoga-Kurse integriert. Besonders interessant ist das Angebot in der Weiterbildung zum Thema Yogalehrer und Yoga-Kurse.
Unter den verschiedenen Entspannungstechniken sind Yoga und autogenes Training besonders beliebt und weit verbreitet. Zentrales Merkmal des autogenen Trainings ist die Tatsache, dass die Entspannung von innen heraus erzeugt wird und nicht von außen erwirkt wird. Beim autogenen Training handelt es sich um eine Körpertherapie, deren Ausgangspunkt die Muskelentspannung ist. Durch Autosuggestion versetzt sich der Übende schließlich in einen hypnotischen Bewusstseinszustand. Autogenes Training ist nicht nur eine Entspannungstechnik, sondern zudem eine Möglichkeit, verschiedenen Krankheitssymptomen zu begegnen.
Im Gegensatz zum autogenen Training, das seinen Ursprung in den Lehren des Berliner Psychiaters Johannes Heinrich Schultz hat, entstammt Yoga der indischen Philosophie. In einem Yoga-Kurs lernt man die einzelnen meditativen Formen von Yoga kennen und praktizieren. So zielen einige Meditationstechniken auf die geistige Konzentration ab, während andere ihren Schwerpunkt auf körperliche Übungen und Atemtechniken legen. Grundsätzlich verfolgt Yoga einen ganzheitlichen Ansatz, bei welchem Körper, Geist und Seele miteinander in Einklang gebracht werden sollen.
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